

19
Panecillos rellenos de patata, queso y champiñones 🧀
5
(21)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
- Ponemos a cocer los 150 gr de patata. - Picamos en trozos muy pequeños la cebolla dulce y el champiñón y los cocinamos a fuego lento en una sartén con muy poco aceite de oliva hasta que queden pochados.
2
Preparamos el relleno: - Machacamos la patata cocida junto con la cebolla, los champiñones, el queso mozzarella rallado y todas las especias al gusto.
3
Sacamos nuestra bolita de masa madre 100% integral de Thinkingfoods (podéis hacer la masa de pan integral vosotros mismos) y la troceamos en 4 partes iguales. Reboleamos cada cuarto de masa con un poco de harina para que no se nos pegue y las aplastamos hasta que quede cada parte con un grosor de 1 o 2 cm. Ponemos con una cuchara el relleno en el interior de nuestras bolitas y las cerramos dejándolas bien rellenas.
4
Las aplastamos ligeramente y las añadimos a la sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva. Cuando estén un poco hechas por ambas caras, añadimos un poco de agua y tapamos la sartén para que se recueza la masa y termine de hacerse.
5
Las sacamos y listo!! Ya podemos disfrutar de nuestros panecillos rellenos, caseros, fáciles y deliciosos. Yo recomiendo acompañarlos con una salsa de yogur casera, le da un toque de frescura muy rico 🥰 Para la SALSA DE YOGUR CASERA: - 1 yogur griego natural - 1 cucharada de vinagre - 1 cucharada de aceite de oliva - Comino, cilantro, sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Base de pizza de espelta integral
220 gramos

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Cebolla dulce
30 gramos

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Base de pizza de espelta integral
220 gramos

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Cebolla dulce
30 gramos

Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- Ponemos a cocer los 150 gr de patata. - Picamos en trozos muy pequeños la cebolla dulce y el champiñón y los cocinamos a fuego lento en una sartén con muy poco aceite de oliva hasta que queden pochados.
2
Preparamos el relleno: - Machacamos la patata cocida junto con la cebolla, los champiñones, el queso mozzarella rallado y todas las especias al gusto.
3
Sacamos nuestra bolita de masa madre 100% integral de Thinkingfoods (podéis hacer la masa de pan integral vosotros mismos) y la troceamos en 4 partes iguales. Reboleamos cada cuarto de masa con un poco de harina para que no se nos pegue y las aplastamos hasta que quede cada parte con un grosor de 1 o 2 cm. Ponemos con una cuchara el relleno en el interior de nuestras bolitas y las cerramos dejándolas bien rellenas.
4
Las aplastamos ligeramente y las añadimos a la sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva. Cuando estén un poco hechas por ambas caras, añadimos un poco de agua y tapamos la sartén para que se recueza la masa y termine de hacerse.
5
Las sacamos y listo!! Ya podemos disfrutar de nuestros panecillos rellenos, caseros, fáciles y deliciosos. Yo recomiendo acompañarlos con una salsa de yogur casera, le da un toque de frescura muy rico 🥰 Para la SALSA DE YOGUR CASERA: - 1 yogur griego natural - 1 cucharada de vinagre - 1 cucharada de aceite de oliva - Comino, cilantro, sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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