12
Muffins de arándanos y limón
3
(13)
0 kcal
Nutrirecetas_de_Diana
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 1/2 banana MUY madura 1 taza de compota de manzana sin azúcar 2 cdta de vainilla 1cdta de zumo de limón 1/2 cdta de ralladura de limón 3/4 tazas de harina de almendra 3/4 taza harina de avena 2 cdtas de polvo de hornear 1/2 cdta de sal 2/3 taza de arándanos
2
En un bowl aplastar la banana con un tenedor.
3
Agregar la compota de manzana, la vainilla, el zumo de limón y la ralladura de limón.
4
Aparte mezclar la harina de avena y de almendra, el polvo de hornear y la sal.
5
Unir ambas mezclas hasta una masa uniforme.
6
Agregar los arándanos (apartando unos cuantos para decorar por encima), al unirlos hay que procurar no mezclar en exceso para no romperlos.
7
Cocinar en horno precalentado a 180°C durante 25-30min.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de almendra cruda
75 gramos
Harina de avena
75 gramos
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Zumo de limón
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de almendra cruda
75 gramos
Harina de avena
75 gramos
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Zumo de limón
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ingredientes: 1/2 banana MUY madura 1 taza de compota de manzana sin azúcar 2 cdta de vainilla 1cdta de zumo de limón 1/2 cdta de ralladura de limón 3/4 tazas de harina de almendra 3/4 taza harina de avena 2 cdtas de polvo de hornear 1/2 cdta de sal 2/3 taza de arándanos
2
En un bowl aplastar la banana con un tenedor.
3
Agregar la compota de manzana, la vainilla, el zumo de limón y la ralladura de limón.
4
Aparte mezclar la harina de avena y de almendra, el polvo de hornear y la sal.
5
Unir ambas mezclas hasta una masa uniforme.
6
Agregar los arándanos (apartando unos cuantos para decorar por encima), al unirlos hay que procurar no mezclar en exceso para no romperlos.
7
Cocinar en horno precalentado a 180°C durante 25-30min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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