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Crema de tomate y coliflor con garbanzos
5
(26)
20 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Cocer la coliflor, y añadírsela a la Salsa de tomate casera, (con sofrito sale ➕ sabrosa) añadir el resto de ingredientes y triturar a máxima velocidad
2
Añadir las especias que os gusten, orégano albahaca , perejil .. si os gusta ➕ espesa añadir ➕ garbanzos, si os gusta ➕ ligera menos.. es cuestión de gustos. Lo acompañé de edamames especiados
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la coliflor, y añadírsela a la Salsa de tomate casera, (con sofrito sale ➕ sabrosa) añadir el resto de ingredientes y triturar a máxima velocidad
2
Añadir las especias que os gusten, orégano albahaca , perejil .. si os gusta ➕ espesa añadir ➕ garbanzos, si os gusta ➕ ligera menos.. es cuestión de gustos. Lo acompañé de edamames especiados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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