169
Smoothie azul saludable
5
(171)
7 min
0 kcal
Dani.pecas
Preparación de la receta
1
En una batidora incorporar todos los ingredientes y triturarlos hasta que quede una mezcla líquida.
2
Si quieres la mezcla menos densa añade un poco más de leche de coco o leche vegetal (yo uso de avena).
3
Añade de topping la fruta y semillas que prefieras. Yo he puesto arándanos congelados, coco rallado y semillas de chía
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una batidora incorporar todos los ingredientes y triturarlos hasta que quede una mezcla líquida.
2
Si quieres la mezcla menos densa añade un poco más de leche de coco o leche vegetal (yo uso de avena).
3
Añade de topping la fruta y semillas que prefieras. Yo he puesto arándanos congelados, coco rallado y semillas de chía
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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