

12
Pavo relleno con manzana, arándanos y cebolla
5
(14)
52 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Golpea el filete de pavo con un mazo de cocina hasta dejarlo fino, de un centímetro de grosor aproximadamente. Salpimienta y reserva.
2
Prepara el relleno: Corta la cebolla en juliana, pela y corta la manzana en cuadrados y los arándanos en mitades.
3
Pocha la cebolla, la manzana y los arándanos, aplastándolos hasta dejar una especie de puré.
4
Una vez pochado y mezclado bien, ponlo sobre el filete de pavo y enróllalo. Reserva una parte del relleno. Sujeta el pavo con un hilo de cocina o palillos para que no se abra. Reserva.
5
Lava las patatas, espolvorea ajo y perejil y cuécelas al vapor.
6
Cuando las patatas ya estén cocidas aplástalas un poco y en una sartén, con una gotita de aceite, pon el rollo de pavo para que se haga y las patatas para que se doren. Unos 5 minutos por cada lado.
7
Cuando estén las patatas doradas y el pavo cocinado sácalo y emplata.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Golpea el filete de pavo con un mazo de cocina hasta dejarlo fino, de un centímetro de grosor aproximadamente. Salpimienta y reserva.
2
Prepara el relleno: Corta la cebolla en juliana, pela y corta la manzana en cuadrados y los arándanos en mitades.
3
Pocha la cebolla, la manzana y los arándanos, aplastándolos hasta dejar una especie de puré.
4
Una vez pochado y mezclado bien, ponlo sobre el filete de pavo y enróllalo. Reserva una parte del relleno. Sujeta el pavo con un hilo de cocina o palillos para que no se abra. Reserva.
5
Lava las patatas, espolvorea ajo y perejil y cuécelas al vapor.
6
Cuando las patatas ya estén cocidas aplástalas un poco y en una sartén, con una gotita de aceite, pon el rollo de pavo para que se haga y las patatas para que se doren. Unos 5 minutos por cada lado.
7
Cuando estén las patatas doradas y el pavo cocinado sácalo y emplata.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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