19
Pan multicereales casero
3
(20)
260 min
0 kcal
saray28794
Preparación de la receta
1
En primer lugar mezclamos la levadura y el agua tibia y dejamos reposar 5 minutos
2
Por otro lado mezclamos la sal y la harina
3
Unimos todos los ingredientes y amasamos. Posteriormente dejamos reposar la masa 2 horas.
4
Una vez transcurridas las dos horas, volvemos a amasar y dejamos reposar otra media hora.
5
Dividimos las porciones y metemos en el horno que ha sido precalentado a 200 grados durante 10 minutos
6
Finalmente metemos en el horno a 200 grados durante 45 minutos Pd: hacer los cortes previamente al pan
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
400 gramos
Agua mineral natural
330 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
400 gramos
Agua mineral natural
330 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar mezclamos la levadura y el agua tibia y dejamos reposar 5 minutos
2
Por otro lado mezclamos la sal y la harina
3
Unimos todos los ingredientes y amasamos. Posteriormente dejamos reposar la masa 2 horas.
4
Una vez transcurridas las dos horas, volvemos a amasar y dejamos reposar otra media hora.
5
Dividimos las porciones y metemos en el horno que ha sido precalentado a 200 grados durante 10 minutos
6
Finalmente metemos en el horno a 200 grados durante 45 minutos Pd: hacer los cortes previamente al pan
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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