
7
Tortilla de patatas y espinacas
3
(8)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hola! 👩🍳 Para la cena de hoy traigo una propuesta sencilla y que nunca falla, una tortilla. Además de la clásica, me gustan las que llevan verduras, la de hoy es: TORTILLA DE PATATAS Y ESPINACAS Ingredientes: 🥔 2 patatas (he aprovechado patatas asadas que han sobrado de otra preparación) 🧅1/2 cebolla picada muy fina 🧄1 ajo picado 🥬un puñado de hojas de espinacas cortadas 🥚 3 huevos camperos 🧂un poco de sal, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra molida ✴️ Pochar la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite. ✴️ Añadimos las hojas de espinacas y rehogamos unos minutos. ✴️ Añadir a la sartén las patatas, salpimentar, también se puede añadir un poco de cúrcuma, así le aportará un poco de color. Rehogar un poco. ✴️ Batir los huevos y añadir la mezcla anterior, remover bien y cuajar en la sartén por las dos caras. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hola! 👩🍳 Para la cena de hoy traigo una propuesta sencilla y que nunca falla, una tortilla. Además de la clásica, me gustan las que llevan verduras, la de hoy es: TORTILLA DE PATATAS Y ESPINACAS Ingredientes: 🥔 2 patatas (he aprovechado patatas asadas que han sobrado de otra preparación) 🧅1/2 cebolla picada muy fina 🧄1 ajo picado 🥬un puñado de hojas de espinacas cortadas 🥚 3 huevos camperos 🧂un poco de sal, aceite de oliva virgen extra, pimienta negra molida ✴️ Pochar la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite. ✴️ Añadimos las hojas de espinacas y rehogamos unos minutos. ✴️ Añadir a la sartén las patatas, salpimentar, también se puede añadir un poco de cúrcuma, así le aportará un poco de color. Rehogar un poco. ✴️ Batir los huevos y añadir la mezcla anterior, remover bien y cuajar en la sartén por las dos caras. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Tortillas
Verduras
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...