44
Hamburguesa de espinaca y pollo
3
(45)
0 kcal
Tere12
Preparación de la receta
1
Con las espinacas previamente escurridas, se trituran
2
Mezclamos en un bol: pollo ( en trocitos o triturado), espinaca, una pizca de sal, y especies al gusto ( yo añadi un poco de pimienta)
3
Una vez tenemos la mezcla bien integrada, damos forma de hamburguesa según tamaño y grosor al gusto
4
Podemos cocinar directamente, si vamos a congelar primero introducir 30 minutos en la nevera
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con las espinacas previamente escurridas, se trituran
2
Mezclamos en un bol: pollo ( en trocitos o triturado), espinaca, una pizca de sal, y especies al gusto ( yo añadi un poco de pimienta)
3
Una vez tenemos la mezcla bien integrada, damos forma de hamburguesa según tamaño y grosor al gusto
4
Podemos cocinar directamente, si vamos a congelar primero introducir 30 minutos en la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Etiquetas
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