

24
Pollo al curry
3
(25)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el arroz.
2
Cortamos el pollo y lo salpimentamos al gusto.
3
Cortar el ajo pequeñito y la cebolla en juliana. Poner en una sartén con un poco de aceite hasta que la cebolla se ponga transparente. Mientras hacemos el pollo en otra sartén para que suelte el agua que suele soltar. Escurrimos y pasamos junto a la cebolla.
4
Añadimos las dos cucharadas de tomate frito y las especias en las cantidades que se adapten más a sus gustos. Cuando el pollo tenga bien impregnado las especias, añadimos los 200 ml de leche de coco y una rodaja de piña troceada para darle un toque especial.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos

Arroz basmati
200 gramos

Leche de coco
200 gramos

Piña enlatada
140 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
10 gramos

Comino
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
8 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos

Arroz basmati
200 gramos

Leche de coco
200 gramos

Piña enlatada
140 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
10 gramos

Comino
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
8 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocemos el arroz.
2
Cortamos el pollo y lo salpimentamos al gusto.
3
Cortar el ajo pequeñito y la cebolla en juliana. Poner en una sartén con un poco de aceite hasta que la cebolla se ponga transparente. Mientras hacemos el pollo en otra sartén para que suelte el agua que suele soltar. Escurrimos y pasamos junto a la cebolla.
4
Añadimos las dos cucharadas de tomate frito y las especias en las cantidades que se adapten más a sus gustos. Cuando el pollo tenga bien impregnado las especias, añadimos los 200 ml de leche de coco y una rodaja de piña troceada para darle un toque especial.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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