3
Açai bowl
3
(4)
0 kcal
marien99hb
Preparación de la receta
1
Poner el plátano, mango y frutas rojas congeladas y añadir la leche y las cucharaditas de açai y batir con la batidora.
2
Poner en un bowl y añadir los toppings que cada uno quiera. Yo he puesto granola casera, mantequilla de cacahuete y fruta! Estaba buenísimo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Mango
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Plátano
18 gramos (aprox. 0 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Polvo de açai
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Mango
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Plátano
18 gramos (aprox. 0 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Polvo de açai
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner el plátano, mango y frutas rojas congeladas y añadir la leche y las cucharaditas de açai y batir con la batidora.
2
Poner en un bowl y añadir los toppings que cada uno quiera. Yo he puesto granola casera, mantequilla de cacahuete y fruta! Estaba buenísimo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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