
1
Escudella y carn d'olla
5
(3)
240 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadir en una olla grande dónde quepan todos los ingredientes dos cucharadas soperas de aceite, calentar y marcar la costilla/espinazo de cerdo y los contramuslos de pollo.
2
Pelar, cortar y lavar las verduras. Si quieres comerlas con más facilidad hazlo en juliana, si no puedes dejarlas prácticamente enteras.
3
Marcada la carne, añadir agua fría, las verduras, laurel y sal al gusto. Llevar todo a ebullición.
4
Una vez hierve, retirar la espumilla marrón que se genera en la superficie del caldo con una espumadera. Tapar y aflojar el fuego a bajo, la temperatura justa para que continúe hirviendo.
5
Preparar la pilota poniendo en un plato la carne picada de ternera, sal, pimienta y el pan rallado. Formar 4 bolas y introducir en la olla junto con el pedazo de tocino.
6
Es ideal dejar hervir durante 3 o 4 horas, al menos.
7
Antes de terminar la cocción, lavar los garbanzos cocidos y añadir a la olla.
8
Servir la carne por un lado y el caldo por otro. Se puede separar el caldo para hervirlo con un poco de pasta para sopas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Chirivía
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Nabo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tocino de papada de cerdo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Costillas de cerdo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado con ajo y perejil
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Zanahoria
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Carne picada de ternera
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Chirivía
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Nabo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tocino de papada de cerdo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Costillas de cerdo
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado con ajo y perejil
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Añadir en una olla grande dónde quepan todos los ingredientes dos cucharadas soperas de aceite, calentar y marcar la costilla/espinazo de cerdo y los contramuslos de pollo.
2
Pelar, cortar y lavar las verduras. Si quieres comerlas con más facilidad hazlo en juliana, si no puedes dejarlas prácticamente enteras.
3
Marcada la carne, añadir agua fría, las verduras, laurel y sal al gusto. Llevar todo a ebullición.
4
Una vez hierve, retirar la espumilla marrón que se genera en la superficie del caldo con una espumadera. Tapar y aflojar el fuego a bajo, la temperatura justa para que continúe hirviendo.
5
Preparar la pilota poniendo en un plato la carne picada de ternera, sal, pimienta y el pan rallado. Formar 4 bolas y introducir en la olla junto con el pedazo de tocino.
6
Es ideal dejar hervir durante 3 o 4 horas, al menos.
7
Antes de terminar la cocción, lavar los garbanzos cocidos y añadir a la olla.
8
Servir la carne por un lado y el caldo por otro. Se puede separar el caldo para hervirlo con un poco de pasta para sopas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cuchara
Carne
Tupper
Comidas
Guisos
Caldos y cremas
Verduras
Huevo
Pasta
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...