48
Cena baja en carbohidrato
3
(49)
0 kcal
nurqgomez
Preparación de la receta
1
Una vez batidos los huevos ponerle el atún natural y volver a batir.
2
Hacer la tortilla a la plancha en la sartén.
3
Colocar la cantidad de macedonia que quieras en un colador y limpiarlo bien. Calentar un poco al microondas y listo para comer!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Menestra de verduras
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Menestra de verduras
100 gramos
1
Una vez batidos los huevos ponerle el atún natural y volver a batir.
2
Hacer la tortilla a la plancha en la sartén.
3
Colocar la cantidad de macedonia que quieras en un colador y limpiarlo bien. Calentar un poco al microondas y listo para comer!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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