

21
Pimientos rellenos de quinoa y verduras 🌶
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar la quinoa y cocer durante 10-12 minutos con un poco de agua y una hoja de laurel. Reservar.
2
Para el relleno: Pochar la cebolla, el pimiento, los champiñones, y cuando estén listos agregar el tomate rallado. Sal al gusto.
3
Cuando esté todo bien hecho añadir la quinoa y rellenar los pimientos con la ayuda de una cuchara. Los ponemos en una bandeja de horno 15 minutos. 180grados
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar la quinoa y cocer durante 10-12 minutos con un poco de agua y una hoja de laurel. Reservar.
2
Para el relleno: Pochar la cebolla, el pimiento, los champiñones, y cuando estén listos agregar el tomate rallado. Sal al gusto.
3
Cuando esté todo bien hecho añadir la quinoa y rellenar los pimientos con la ayuda de una cuchara. Los ponemos en una bandeja de horno 15 minutos. 180grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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