Espaguetis integrales con verdura
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Espaguetis integrales con verdura

4.7

(36)

33 min

0 kcal

yms

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Preparación de la receta

1

Limpiamos, pelamos y troceamos todas las verduras.

2

Una vez troceadas vamos las vamos añadiendo en una sartén con un chorrito de AOVE. Primero las cebolla, después las zanahorias, a continuación los pimientos, más tarde el calabacín y por último el tomate. Dejamos que se cocine todo bien y que el tomate se deshaga. Añadimos la sal

3

Mientras tanto hacemos los espaguetis como indique el fabricante.

4

Cuando ya esté tanto la verdura como los espaguetis hechos incorporamos estos últimos a la sartén de la verdura y removemos, rectificamos de sal y añadimos las especias al gusto (en mi caso el orégano). Listo!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos, pelamos y troceamos todas las verduras.

2

Una vez troceadas vamos las vamos añadiendo en una sartén con un chorrito de AOVE. Primero las cebolla, después las zanahorias, a continuación los pimientos, más tarde el calabacín y por último el tomate. Dejamos que se cocine todo bien y que el tomate se deshaga. Añadimos la sal

3

Mientras tanto hacemos los espaguetis como indique el fabricante.

4

Cuando ya esté tanto la verdura como los espaguetis hechos incorporamos estos últimos a la sartén de la verdura y removemos, rectificamos de sal y añadimos las especias al gusto (en mi caso el orégano). Listo!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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