32
Espaguetis integrales con verdura
4.7
(36)
33 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos, pelamos y troceamos todas las verduras.
2
Una vez troceadas vamos las vamos añadiendo en una sartén con un chorrito de AOVE. Primero las cebolla, después las zanahorias, a continuación los pimientos, más tarde el calabacín y por último el tomate. Dejamos que se cocine todo bien y que el tomate se deshaga. Añadimos la sal
3
Mientras tanto hacemos los espaguetis como indique el fabricante.
4
Cuando ya esté tanto la verdura como los espaguetis hechos incorporamos estos últimos a la sartén de la verdura y removemos, rectificamos de sal y añadimos las especias al gusto (en mi caso el orégano). Listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos, pelamos y troceamos todas las verduras.
2
Una vez troceadas vamos las vamos añadiendo en una sartén con un chorrito de AOVE. Primero las cebolla, después las zanahorias, a continuación los pimientos, más tarde el calabacín y por último el tomate. Dejamos que se cocine todo bien y que el tomate se deshaga. Añadimos la sal
3
Mientras tanto hacemos los espaguetis como indique el fabricante.
4
Cuando ya esté tanto la verdura como los espaguetis hechos incorporamos estos últimos a la sartén de la verdura y removemos, rectificamos de sal y añadimos las especias al gusto (en mi caso el orégano). Listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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