Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩
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Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩

3

(58)

47 min

0 kcal

Patry_15

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Preparación de la receta

1

Ponemos en un vaso para batir un plátano (lo más maduro posible, aportará el dulzor que buscamos), 6 dátiles (previamente remojados en agua caliente) y un yogurt natural. Batimos bien para integrar todos los ingredientes.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 0

2

Derretimos dos onzas de chocolate negro con una cucharada de aceite de coco al microondas ( en tandas de 30” y con cuidado que no se queme). Una vez derretido lo incorporamos a la mezcla anterior

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 1

3

Vamos con los ingredientes secos, en un bol ponemos 2 medidas del mismo tarro del yogurt de harina de avena, medio sobre de levadura, un poquito de sal y vertemos la mezcla de antes.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 2

4

Removemos bien todo y nos debe de quedar una textura de moouse.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 3

5

Esa mezcla la ponemos en un molde apto para horno y partimos unas avellanas para incorporar en cada donuts. Tenemos el horno previamente calentado a unos 180 grados arriba y abajo. Lo dejamos a esta temperatura unos 20/25 minutos( cuando hayan subido y el cuchillo salga limpio) El resultado son unos donuts súper esponjosos.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un vaso para batir un plátano (lo más maduro posible, aportará el dulzor que buscamos), 6 dátiles (previamente remojados en agua caliente) y un yogurt natural. Batimos bien para integrar todos los ingredientes.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 0

2

Derretimos dos onzas de chocolate negro con una cucharada de aceite de coco al microondas ( en tandas de 30” y con cuidado que no se queme). Una vez derretido lo incorporamos a la mezcla anterior

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 1

3

Vamos con los ingredientes secos, en un bol ponemos 2 medidas del mismo tarro del yogurt de harina de avena, medio sobre de levadura, un poquito de sal y vertemos la mezcla de antes.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 2

4

Removemos bien todo y nos debe de quedar una textura de moouse.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 3

5

Esa mezcla la ponemos en un molde apto para horno y partimos unas avellanas para incorporar en cada donuts. Tenemos el horno previamente calentado a unos 180 grados arriba y abajo. Lo dejamos a esta temperatura unos 20/25 minutos( cuando hayan subido y el cuchillo salga limpio) El resultado son unos donuts súper esponjosos.

Mini Donuts Súper Esponjosos 🍩 Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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