53
Smothie boul
5
(55)
0 kcal
rihabbenomar
Preparación de la receta
1
No hagáis caso a las medidas
2
Congelamos la fruta, en mi caso, he utilizado plátano, frutos rojos y fresas
3
Batimos la fruta con muy poca cantidad de leche (en mi caso he utilizado bebida de arroz, ya que es mas dulce). Es importante añadir muy poco para que quede espeso, tipo helado-smothie (aprox. una cucharada o dos)
4
Finalmente, lo ponemos en un bol y añadimos los toppings al gusto. Yo he utilizado coco rallado, almendras y frambuesas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
No hagáis caso a las medidas
2
Congelamos la fruta, en mi caso, he utilizado plátano, frutos rojos y fresas
3
Batimos la fruta con muy poca cantidad de leche (en mi caso he utilizado bebida de arroz, ya que es mas dulce). Es importante añadir muy poco para que quede espeso, tipo helado-smothie (aprox. una cucharada o dos)
4
Finalmente, lo ponemos en un bol y añadimos los toppings al gusto. Yo he utilizado coco rallado, almendras y frambuesas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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