25
Seitán con brócoli y queso de cabra
5
(27)
20 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Lavamos y troceamos el brócoli. Lo ponemos a hervir junto con unos puñados de edamames.
2
Para el salteado, mezclaremos un poco de aceite, salsa de soja y semillas sésamo. Si tienes, te recomiendo añadir de especias perejil y ajo en polvo.
3
Calentamos la mezcla en una sartén y añadiremos el brócoli y el seitán troceado en cubos.
4
Cuando ya esté prácticamente hecho (unos 8 min) añadiremos unos trozos de queso de cabra para que se derrita.
5
Servimos y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y troceamos el brócoli. Lo ponemos a hervir junto con unos puñados de edamames.
2
Para el salteado, mezclaremos un poco de aceite, salsa de soja y semillas sésamo. Si tienes, te recomiendo añadir de especias perejil y ajo en polvo.
3
Calentamos la mezcla en una sartén y añadiremos el brócoli y el seitán troceado en cubos.
4
Cuando ya esté prácticamente hecho (unos 8 min) añadiremos unos trozos de queso de cabra para que se derrita.
5
Servimos y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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