4
Sopa fría de yogur y pepino
3
(5)
0 kcal
Conchiki
Preparación de la receta
1
Echar en una jarra para batir: los yogures y la harina de maíz.
2
Añadimos el pepino, aceite, sal y los dos ajos pelados y batimos. Aquí he añadido también parte del eneldo
3
Decorar con el resto del eneldo y un toque de pimienta
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
362 gramos (aprox. 3 unidades)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepino
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina fina de maíz
10 gramos
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
362 gramos (aprox. 3 unidades)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepino
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina fina de maíz
10 gramos
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar en una jarra para batir: los yogures y la harina de maíz.
2
Añadimos el pepino, aceite, sal y los dos ajos pelados y batimos. Aquí he añadido también parte del eneldo
3
Decorar con el resto del eneldo y un toque de pimienta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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