3
Revuelto de verduras con clara de huevo
3
(4)
20 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Lavar y picar todos los ingredientes a tu gusto y condimentar…. Poner en airfryer 15 min a 200º
2
Batir bien las Claras mezclar con las verduras ya echas y poner en la sartén unos 5 min aproximadamente
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavar y picar todos los ingredientes a tu gusto y condimentar…. Poner en airfryer 15 min a 200º
2
Batir bien las Claras mezclar con las verduras ya echas y poner en la sartén unos 5 min aproximadamente
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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