Bubango relleno
whatsapp

2

whatsapp

2

Bubango relleno

5

(4)

0 kcal

realfooder201pom8t

realfooder201pom8t

Preparación de la receta

1

Cortamos una tapa al bubango para usarlo de sombrerito luego para la decoracion.😁Sacamos la pulpa del bubango, (calabacín) con una cuchara sin romper la cáscara para que quede hueco y lo damos al microondas por 3-5 minutos para que se ablande rociado con aceite. Tiene que estar echo para poder comerlo.

2

Remojamos la soja en agua caliente hasta que se ablande. Picamos la cebolla roja y la ponemos en una sarten con las pipas de calabaza, los tomates deshidratados, el sésamo,la soja, la pulpa del bubango, sal, pimienta, curcuma. Sofreimos bien hasta que esté todo echo especito, si queda líquido dejamos más rato al fuego sin tapar. Rellenamos el bubango , le ponemos el sombrerito y la nata. Queda riquísimo!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos una tapa al bubango para usarlo de sombrerito luego para la decoracion.😁Sacamos la pulpa del bubango, (calabacín) con una cuchara sin romper la cáscara para que quede hueco y lo damos al microondas por 3-5 minutos para que se ablande rociado con aceite. Tiene que estar echo para poder comerlo.

2

Remojamos la soja en agua caliente hasta que se ablande. Picamos la cebolla roja y la ponemos en una sarten con las pipas de calabaza, los tomates deshidratados, el sésamo,la soja, la pulpa del bubango, sal, pimienta, curcuma. Sofreimos bien hasta que esté todo echo especito, si queda líquido dejamos más rato al fuego sin tapar. Rellenamos el bubango , le ponemos el sombrerito y la nata. Queda riquísimo!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift