6
Tortitas de datil
3
(7)
15 min
0 kcal
FlorEntreFogones
Preparación de la receta
1
Ponemos el datil a remojo sin hueso.
2
En una batidora, mezclar los dátiles con la bebida de avena y el huevo.
3
Licuar hasta que esté suave.
4
A la mezcla anterior, añadir los copos de avena y el aceite de oliva. Y tritutar
5
Calentar una sartén a fuego medio.
6
Vierte un poco de masa en la sartén. Haciendo tortitas pequeñas.
7
Cocinar unos minutos por cada lado.
8
Servir con fruta si te apetece o solas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos el datil a remojo sin hueso.
2
En una batidora, mezclar los dátiles con la bebida de avena y el huevo.
3
Licuar hasta que esté suave.
4
A la mezcla anterior, añadir los copos de avena y el aceite de oliva. Y tritutar
5
Calentar una sartén a fuego medio.
6
Vierte un poco de masa en la sartén. Haciendo tortitas pequeñas.
7
Cocinar unos minutos por cada lado.
8
Servir con fruta si te apetece o solas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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