Pechuga rellena (Pollo chipriota Jamie Oliver)
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Pechuga rellena (Pollo chipriota Jamie Oliver)

3

(13)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Preparamos el relleno. Picamos el queso feta, con los tomates, el perejil, la albahaca, salpimentamos y añadimos la ralladura del limón. Lo picamos y mezclamos bien.

2

Abrimos un bolsillito en las pechugas por un lado y metemos la mezcla.

3

En una sartén añadimos un poco del aceite de los tomates y añadimos las pechugas a fuego medio, y lo tapamos con un papel de hornear humedecido.

4

Ir comprobando la cocción, humedeciendo el papel de hornear si se seca, y cocinar por los dos lados hasta que el pollo esté hecho.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparamos el relleno. Picamos el queso feta, con los tomates, el perejil, la albahaca, salpimentamos y añadimos la ralladura del limón. Lo picamos y mezclamos bien.

2

Abrimos un bolsillito en las pechugas por un lado y metemos la mezcla.

3

En una sartén añadimos un poco del aceite de los tomates y añadimos las pechugas a fuego medio, y lo tapamos con un papel de hornear humedecido.

4

Ir comprobando la cocción, humedeciendo el papel de hornear si se seca, y cocinar por los dos lados hasta que el pollo esté hecho.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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