

12
Pechuga rellena (Pollo chipriota Jamie Oliver)
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos el relleno. Picamos el queso feta, con los tomates, el perejil, la albahaca, salpimentamos y añadimos la ralladura del limón. Lo picamos y mezclamos bien.
2
Abrimos un bolsillito en las pechugas por un lado y metemos la mezcla.
3
En una sartén añadimos un poco del aceite de los tomates y añadimos las pechugas a fuego medio, y lo tapamos con un papel de hornear humedecido.
4
Ir comprobando la cocción, humedeciendo el papel de hornear si se seca, y cocinar por los dos lados hasta que el pollo esté hecho.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos el relleno. Picamos el queso feta, con los tomates, el perejil, la albahaca, salpimentamos y añadimos la ralladura del limón. Lo picamos y mezclamos bien.
2
Abrimos un bolsillito en las pechugas por un lado y metemos la mezcla.
3
En una sartén añadimos un poco del aceite de los tomates y añadimos las pechugas a fuego medio, y lo tapamos con un papel de hornear humedecido.
4
Ir comprobando la cocción, humedeciendo el papel de hornear si se seca, y cocinar por los dos lados hasta que el pollo esté hecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Cena
Carne
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