6
Ensalada variada
3
(7)
0 kcal
claralbeza
Preparación de la receta
1
Preparar la ensalada con los ingredientes en crudo y aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Haba fresca
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nueces de california peladas
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
Semillas
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Maíz dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Haba fresca
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nueces de california peladas
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
Semillas
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Maíz dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparar la ensalada con los ingredientes en crudo y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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