8
Quinoa con alubias y pimiento
3
(9)
15 min
0 kcal
ainaperals
Preparación de la receta
1
Calentar quinoa 1’ microondas
2
Calentar en sarten las alubias 5’
3
Cocinar los pimientos 10’
4
Mezclar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa blanca y roja
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa blanca y roja
100 gramos
1
Calentar quinoa 1’ microondas
2
Calentar en sarten las alubias 5’
3
Cocinar los pimientos 10’
4
Mezclar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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