

35
Tosta de pollo, tomate, rúcula y queso rallado
3
(36)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos el tomate, lo cortamos y lo trituramos con la batidora con un poco de sal y perejil.
2
En una sartén, con un chorrito de aceite, cocinamos el pollo cortado en tiras.
3
Tostamos el pan de molde en una tostadora o en la sartén
4
Esparcimos el tomate triturado sobre el pan de molde, luego un puñado de rúcula y canónigos, los trozos de pollo ya cocinados y por último, un poco de queso rallado. ¡Y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos el tomate, lo cortamos y lo trituramos con la batidora con un poco de sal y perejil.
2
En una sartén, con un chorrito de aceite, cocinamos el pollo cortado en tiras.
3
Tostamos el pan de molde en una tostadora o en la sartén
4
Esparcimos el tomate triturado sobre el pan de molde, luego un puñado de rúcula y canónigos, los trozos de pollo ya cocinados y por último, un poco de queso rallado. ¡Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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