
6
Pollo en salsa tomate 🍅 casera con verduras
3
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos las verduras en juliana (cebolla, zanahoria, pimiento rojo y verde). Una vez cortada ponemos con 4 cucharadas de AOVE a rehogar y añadimos 3 hojas de Laurel y tomillo .
2
Ponemos a hervir con especias (yo elegí tomillo y laurel) la pechuga de pollo.
3
Una vez la cebolla quede blanquita y este bien pocha añadimos la salsa de tomate 🍅 cacera que ya tenía previamente hecha. Y bajamos el fuego .
4
Pasado 15 min añadimos la pechuga de pollo desmenuzada y los guisantes y dejamos a fuego lento por 10 min .
5
Listooo ya tenemos nuestra salsa de pollo para acompañar con un arroz , con pasta, con papas 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Troceamos las verduras en juliana (cebolla, zanahoria, pimiento rojo y verde). Una vez cortada ponemos con 4 cucharadas de AOVE a rehogar y añadimos 3 hojas de Laurel y tomillo .
2
Ponemos a hervir con especias (yo elegí tomillo y laurel) la pechuga de pollo.
3
Una vez la cebolla quede blanquita y este bien pocha añadimos la salsa de tomate 🍅 cacera que ya tenía previamente hecha. Y bajamos el fuego .
4
Pasado 15 min añadimos la pechuga de pollo desmenuzada y los guisantes y dejamos a fuego lento por 10 min .
5
Listooo ya tenemos nuestra salsa de pollo para acompañar con un arroz , con pasta, con papas 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
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