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81
Berenjena rellena
5
(88)
0 kcal
Preparación
1
Sofreímos la cebolla con la carne picada.
2
Mientras se sofríe la carne, vamos a cortar por la mitad las berenjenas y la vamos a meter en el micro unos 4 o 5' para que se despegue la carne de la piel.
3
Retiramos las berenjenas y con cuidado de no quemarnos vamos quitando la carne de la berenjena (hay que ir con cuidado de no romper la piel de la berenjena porque la vamos a utilizar para rellenarla). Picamos la carne de la berenjena en trocitos pequeños y añadimos junto la carne picada, dejamos cocinar durante 5' más.
4
Añadimos el tomate frito,salpimentamos y dejamos cocinar 3 minutos más
5
Rellena las berenjenas con el relleno de carne, sobre el relleno pon unas rodajitas finas de mozzarella. Lleva al horno a 180º calor arriba, hasta que se gratine el queso.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Sofreímos la cebolla con la carne picada.
2
Mientras se sofríe la carne, vamos a cortar por la mitad las berenjenas y la vamos a meter en el micro unos 4 o 5' para que se despegue la carne de la piel.
3
Retiramos las berenjenas y con cuidado de no quemarnos vamos quitando la carne de la berenjena (hay que ir con cuidado de no romper la piel de la berenjena porque la vamos a utilizar para rellenarla). Picamos la carne de la berenjena en trocitos pequeños y añadimos junto la carne picada, dejamos cocinar durante 5' más.
4
Añadimos el tomate frito,salpimentamos y dejamos cocinar 3 minutos más
5
Rellena las berenjenas con el relleno de carne, sobre el relleno pon unas rodajitas finas de mozzarella. Lleva al horno a 180º calor arriba, hasta que se gratine el queso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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