11
Bizcocho al microondas 🥧🫐
3
(12)
11 min
0 kcal
sheeilamoreno
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes excepto los arándanos. 👩🏽🍳
2
Una vez hecha la mezcla, podemos añadir arándanos, frutos secos o lo que deseemos (opcional). 🫐 🥜🌰
3
Ponerlo todo en un cuenco o molde de bizcocho. 🥧
4
Poner el microondas 6-8 minutos. En mi caso lo he puesto 8, podemos ir comprobando. ⏲
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
30 gramos
Almendras tostadas sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Arándano
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Copos de avena
30 gramos
Almendras tostadas sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Arándano
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir todos los ingredientes excepto los arándanos. 👩🏽🍳
2
Una vez hecha la mezcla, podemos añadir arándanos, frutos secos o lo que deseemos (opcional). 🫐 🥜🌰
3
Ponerlo todo en un cuenco o molde de bizcocho. 🥧
4
Poner el microondas 6-8 minutos. En mi caso lo he puesto 8, podemos ir comprobando. ⏲
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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