17
Salteado de verduras con pavo 🦃
4
(19)
22 min
0 kcal
lizz94
Preparación de la receta
1
Cortamos la patata en cuadraditos pequeños y ponemos en el microondas por 4 minutos.
2
Mientras que la patata se va cocinando, ponemos una sartén al fuego con aceite de oliva. Añadimos las verduras y esperamos a que se cocinen un poco.
3
Cortamos el pavo en pedazos más pequeños y lo añadimos a la sartén.
4
Cogemos las patatas y las añadimos a la sartén. Removemos para que se mezcle bien y añadimos sal al gusto y pimienta. Dejamos un par de minutos y añadimos el vino.
5
Esperamos a que se evapore un poquito el vino 🍷 y apagamos el fuego.
6
Emplatamos y a comer 🍽
7
Para esta receta he usado una bolsa de florette que es de verduras para saltear. La meto en la receta pero se borra a si que os lo comento por aquí.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino tinto
160 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino tinto
160 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Cortamos la patata en cuadraditos pequeños y ponemos en el microondas por 4 minutos.
2
Mientras que la patata se va cocinando, ponemos una sartén al fuego con aceite de oliva. Añadimos las verduras y esperamos a que se cocinen un poco.
3
Cortamos el pavo en pedazos más pequeños y lo añadimos a la sartén.
4
Cogemos las patatas y las añadimos a la sartén. Removemos para que se mezcle bien y añadimos sal al gusto y pimienta. Dejamos un par de minutos y añadimos el vino.
5
Esperamos a que se evapore un poquito el vino 🍷 y apagamos el fuego.
6
Emplatamos y a comer 🍽
7
Para esta receta he usado una bolsa de florette que es de verduras para saltear. La meto en la receta pero se borra a si que os lo comento por aquí.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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