8
Arroz con pollo pollo con cilantro
3
(9)
0 kcal
Anacris76
Preparación de la receta
1
Picar todas las verduras y el pollo
2
Dorar el pollo y retirarlo, en mismo aceite sofreír todas las verduras, agregar el cilantro triturado y el pollo dorado, salpimentar al gusto, añadir 1 litro de caldo de pollo y dejar cocer a fuego lento por 15 minutos finalmente agregar el arroz y cocinar a fuego lento por 20 minutos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Arroz integral
240 gramos
Guisantes
200 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
30 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Arroz integral
240 gramos
Guisantes
200 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
30 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Picar todas las verduras y el pollo
2
Dorar el pollo y retirarlo, en mismo aceite sofreír todas las verduras, agregar el cilantro triturado y el pollo dorado, salpimentar al gusto, añadir 1 litro de caldo de pollo y dejar cocer a fuego lento por 15 minutos finalmente agregar el arroz y cocinar a fuego lento por 20 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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