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33
Burrito de gambas al ajillo con espinacas 🌯
3
(34)
15 min
0 kcal
ehr
Preparación
1
Rehogar las espinacas en una sartén con AOVE, hasta que se reduzcan.
2
Añadir los tomates cherry cortados por la mitad y las gambas congeladas y rehogar hasta que se hagan.
3
Añadir el huevo y remover hasta que se cocine. Salpimentar y echar ajo en polvo al gusto.
4
Poner sobre una tortilla integral y enrollar como si fuera un burrito.
5
Dorar un poco en la sartén y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Gambas congeladas peladas
51 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Gambas congeladas peladas
51 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Rehogar las espinacas en una sartén con AOVE, hasta que se reduzcan.
2
Añadir los tomates cherry cortados por la mitad y las gambas congeladas y rehogar hasta que se hagan.
3
Añadir el huevo y remover hasta que se cocine. Salpimentar y echar ajo en polvo al gusto.
4
Poner sobre una tortilla integral y enrollar como si fuera un burrito.
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Dorar un poco en la sartén y listo.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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