151
Smoothie bowl de plátano y crema de cacahuete
4.8
(156)
10 min
0 kcal
luchii_realfooder
Preparación de la receta
1
Trituramos 1 de los plátanos junto al yogurt griego ( también se puede utilizar un yogurt natural o incluso de leche vegetal pero el griego le da más cremosidad) y una cucharada de crema de cacahuete(creo que en otros países lo llaman maní)
2
Lo vertemos en un bowl y añadimos los toppings que serán: -El otro plátano cortado en rodajas -Coco laminado -1 cucharada de crema de cacahuete -cacahuetes naturales
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos 1 de los plátanos junto al yogurt griego ( también se puede utilizar un yogurt natural o incluso de leche vegetal pero el griego le da más cremosidad) y una cucharada de crema de cacahuete(creo que en otros países lo llaman maní)
2
Lo vertemos en un bowl y añadimos los toppings que serán: -El otro plátano cortado en rodajas -Coco laminado -1 cucharada de crema de cacahuete -cacahuetes naturales
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Vegetariano
Desayuno
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...