

47
Shakshuka con huevos de codorniz y pan de pita 🍳
5
(61)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pica una cebolla en brunoise fina (daditos pequeños)

2
Pica un pimiento morrón.

3
Cuando se cocine el tomate está listo. Apaga el fuego. Casca los huevos encima que se harán con el calor residual. Termina con un poco de cilantro picado.

4
¡Disfruta! 💚

5
Pela un tomate y quítale las yemas (pepitas)

6
Pica el tomate.

7
Pica un poco de cilantro.

8
Rehoga todo (menos el tomate y el cilantro) con una pizca de pimienta negra molida y otra de canela.

9
Añade una pizca de comino molido.

10
Y una pizca de pimentón.

11
Añade una cucharadita de pasta Harissa. Puedes comprarla en tiendas especializadas marroquíes o en Amazon.

12
Cuando todo esté pochadito añadimos el tomate.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Salsa roja picante
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Salsa roja picante
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo
1
Pica una cebolla en brunoise fina (daditos pequeños)

2
Pica un pimiento morrón.

3
Cuando se cocine el tomate está listo. Apaga el fuego. Casca los huevos encima que se harán con el calor residual. Termina con un poco de cilantro picado.

4
¡Disfruta! 💚

5
Pela un tomate y quítale las yemas (pepitas)

6
Pica el tomate.

7
Pica un poco de cilantro.

8
Rehoga todo (menos el tomate y el cilantro) con una pizca de pimienta negra molida y otra de canela.

9
Añade una pizca de comino molido.

10
Y una pizca de pimentón.

11
Añade una cucharadita de pasta Harissa. Puedes comprarla en tiendas especializadas marroquíes o en Amazon.

12
Cuando todo esté pochadito añadimos el tomate.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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