
12
Brócoli acompañado de avena 🥦
4
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el brócoli, lo escurrimos y cortamos en el plato. De nuestras hacemos la mezcla del pan de avena (está en mis publicaciones, tanto modo salado como dulce)
2
Hacemos la carne picada con ajo y pimienta negra. Metemos el pan al microondas y sacamos, por último al tostador.
3
Servimos en el plato y cortamos las dos lonchas de queso y removemos para que se funda. Añadimos al pan lo que queramos 🥑 o solo también es una opción yo normalmente lo como solo y a disfrutar 🥳
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brócoli
190 gramos

Carne picada de ternera
150 gramos

Queso semicurado
2 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brócoli
190 gramos

Carne picada de ternera
150 gramos

Queso semicurado
2 gramos (aprox. 2 lonchas)
1
Cocemos el brócoli, lo escurrimos y cortamos en el plato. De nuestras hacemos la mezcla del pan de avena (está en mis publicaciones, tanto modo salado como dulce)
2
Hacemos la carne picada con ajo y pimienta negra. Metemos el pan al microondas y sacamos, por último al tostador.
3
Servimos en el plato y cortamos las dos lonchas de queso y removemos para que se funda. Añadimos al pan lo que queramos 🥑 o solo también es una opción yo normalmente lo como solo y a disfrutar 🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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