18
Arroz con salmón y verduras
5
(20)
15 min
0 kcal
Estefi_Sergi
Preparación de la receta
1
Calentar un cacito de arroz basmati durante 1 minuto y medio en el microondas a potencia máxima. Uan vez listo, abrir la tapa y dejar que enfríe. Colocar el arroz en la base del plato
2
Cortar el salmon ahumado en tiras, la cantidad al gusto de cada uno(yo pongo medio paquete de salmon por persona)
3
Cortar lo cherrys a la mitad, pelar la zanahoria y rallar o cortar en tiras, cortar medio aguacate.
4
Colocar los anteriores ingredientes alrededor del plato, manteniendo la base del mismo con el arroz basmati
5
Por último, preparar la salsa: salsa de soja, el zumo de medio de limón y media cucharadita de jengibre (puede ser en polvo o fresco rallado)... Espero que os guste tanto como a mí
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati precocido
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Calentar un cacito de arroz basmati durante 1 minuto y medio en el microondas a potencia máxima. Uan vez listo, abrir la tapa y dejar que enfríe. Colocar el arroz en la base del plato
2
Cortar el salmon ahumado en tiras, la cantidad al gusto de cada uno(yo pongo medio paquete de salmon por persona)
3
Cortar lo cherrys a la mitad, pelar la zanahoria y rallar o cortar en tiras, cortar medio aguacate.
4
Colocar los anteriores ingredientes alrededor del plato, manteniendo la base del mismo con el arroz basmati
5
Por último, preparar la salsa: salsa de soja, el zumo de medio de limón y media cucharadita de jengibre (puede ser en polvo o fresco rallado)... Espero que os guste tanto como a mí
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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