NUGGETS VEGANOS REALFOODERS 🌿💚
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Nuggets veganos realfooders 🌿💚

5

(700)

0 kcal

realfooding

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, trituramos los copos de avena hasta conseguir una harina fina.

2

Añadimos los garbanzos y las especias a la batidora, junto a un chorrito de AOVE y 2-3 cucharadas de la bebida de avena.

3

Batimos bien hasta que quede una masa homogénea.

4

Machacamos los copos de avena con los que rebozaremos los nuggets.

5

Hacemos bolitas con la masa y las aplastamos hasta conseguir la forma que le queramos dar a los nuggets. Las pasamos por un bol con bebida de avena y los rebozamos con los copos de maíz.

6

Ponemos los nuggets en una bandeja de horno con papel vegetal y cocinamos a 180 grados durante 20 minutos.

7

Servimos con la salsa deluxe realfooder. 😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, trituramos los copos de avena hasta conseguir una harina fina.

2

Añadimos los garbanzos y las especias a la batidora, junto a un chorrito de AOVE y 2-3 cucharadas de la bebida de avena.

3

Batimos bien hasta que quede una masa homogénea.

4

Machacamos los copos de avena con los que rebozaremos los nuggets.

5

Hacemos bolitas con la masa y las aplastamos hasta conseguir la forma que le queramos dar a los nuggets. Las pasamos por un bol con bebida de avena y los rebozamos con los copos de maíz.

6

Ponemos los nuggets en una bandeja de horno con papel vegetal y cocinamos a 180 grados durante 20 minutos.

7

Servimos con la salsa deluxe realfooder. 😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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