28
Pasta lentejas rojas
3
(29)
0 kcal
terexit
Preparación de la receta
1
Hacer en la sartén la soja tras hidratarla y el champi y trigueros y echar el huevo
2
Cocer la pasta
3
Juntar con el resto de ingredientes y añadir nueces, aguacate y pipas de calabaza
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de lenteja roja
85 gramos
Espárragos verdes
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
25 gramos
Nuez
15 gramos
Soja texturizada
15 gramos
Pipas de calabaza
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de lenteja roja
85 gramos
Espárragos verdes
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
25 gramos
Nuez
15 gramos
Soja texturizada
15 gramos
Pipas de calabaza
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
1
Hacer en la sartén la soja tras hidratarla y el champi y trigueros y echar el huevo
2
Cocer la pasta
3
Juntar con el resto de ingredientes y añadir nueces, aguacate y pipas de calabaza
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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