27
"Rollitos primavera"
3
(28)
15 min
0 kcal
BlankBe
Preparación de la receta
1
Rallar el calabacin y la zanahoria y hacerlos en la sartén durante 5 minutos.
2
Añadir el pollo a tiras a la sartén e ir removiendo para calentarlo todo
3
Añadir 2 cucharadas de soja y remover hasta que se integre bien
4
Dejar a fuego bajo e ir preparando las obleas
5
Sumergir una oblea en agua caliente durante 15 segundos, pasarla a un plato llano y rellenar con la mezcla, doblar dos extremos y hacer el rollito
6
Estas cantidades dan para unos 5 rollitos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar el calabacin y la zanahoria y hacerlos en la sartén durante 5 minutos.
2
Añadir el pollo a tiras a la sartén e ir removiendo para calentarlo todo
3
Añadir 2 cucharadas de soja y remover hasta que se integre bien
4
Dejar a fuego bajo e ir preparando las obleas
5
Sumergir una oblea en agua caliente durante 15 segundos, pasarla a un plato llano y rellenar con la mezcla, doblar dos extremos y hacer el rollito
6
Estas cantidades dan para unos 5 rollitos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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