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9
Mini donuts de yogur y almendras.
5
(11)
5 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación
1
Mezcla los ingredientes húmedos y los secos por separado y luego tritura todo para que quede más líquido con la batidora o trituradora.
2
Puedes hacerlos al micro durante 2-3 minutos a Max potencia o en una gofrera con placas de Donuts como en mi caso.
3
Puedes espolvorear un poco de cacao sin azúcar y café y decorar con unas líneas de mantequilla de frutos secos.
Ingredientes
14 raciones
14 raciones
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur proteico
50 gramos
Harina integral de avena
40 gramos
Estevia y eritritol
30 gramos
Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada de vaca
10 gramos
Crema de almendra
5 gramos
Mantequilla
5 gramos
Levadura química en polvo
4 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
14 raciones
14 raciones
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur proteico
50 gramos
Harina integral de avena
40 gramos
Estevia y eritritol
30 gramos
Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada de vaca
10 gramos
Crema de almendra
5 gramos
Mantequilla
5 gramos
Levadura química en polvo
4 gramos
Preparación
1
Mezcla los ingredientes húmedos y los secos por separado y luego tritura todo para que quede más líquido con la batidora o trituradora.
2
Puedes hacerlos al micro durante 2-3 minutos a Max potencia o en una gofrera con placas de Donuts como en mi caso.
3
Puedes espolvorear un poco de cacao sin azúcar y café y decorar con unas líneas de mantequilla de frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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