49
Berenjena rellena de arroz
5
(51)
0 kcal
anacabaleiro
Preparación de la receta
1
Cortamos la berenjena asi y la metemos en el microondas durante 7 minutos (le echamos un poco de agua y sal para quitar lo amargo)
2
A fuego medio echamos la cebolla picada, los dientes de ajo y el relleno de la berenjena
3
Cuando ya esta echo añadimos el arroz y medio bote de tomate natural triturado. Agregamos tambien las especias y la sal
4
Rellenamos la berenjena y ponemos queso por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Cortamos la berenjena asi y la metemos en el microondas durante 7 minutos (le echamos un poco de agua y sal para quitar lo amargo)
2
A fuego medio echamos la cebolla picada, los dientes de ajo y el relleno de la berenjena
3
Cuando ya esta echo añadimos el arroz y medio bote de tomate natural triturado. Agregamos tambien las especias y la sal
4
Rellenamos la berenjena y ponemos queso por encima
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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