Pizza de verduras con tortillas integrales
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Pizza de verduras con tortillas integrales

4.3

(103)

23 min

0 kcal

InmaBorvel

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Preparación de la receta

1

Primero corte en rodajas muy finas el medio calabacín y lo metí al microondas unos 3' a máxima potencia y con los espárragos hice lo mismo (porque eran crudos no de bote) hasta que estuvieran tiernos

2

Mientras tanto le puse una fina película de tomate frito a una de las tortillas integrales y esto lo usé para ponerle otra tortilla encima y que se quedaran pegadas, ésta la utilicé como base le unte tomate frito por encima y le eché todos los ingredientes, no mucha cantidad para que la tortilla no se espachurrara

3

A continuación la metí en el horno ya precalentado a 180° y esperé a que se derritiera el queso, la tortilla al ser tan fina aunque sea doble se hace rápido pero a mi me gusta doradita así que la mantuve unos 10 minutos en el horno y listo.

4

El último toque se lo di con orégano fresco una vez la saqué del horno 🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero corte en rodajas muy finas el medio calabacín y lo metí al microondas unos 3' a máxima potencia y con los espárragos hice lo mismo (porque eran crudos no de bote) hasta que estuvieran tiernos

2

Mientras tanto le puse una fina película de tomate frito a una de las tortillas integrales y esto lo usé para ponerle otra tortilla encima y que se quedaran pegadas, ésta la utilicé como base le unte tomate frito por encima y le eché todos los ingredientes, no mucha cantidad para que la tortilla no se espachurrara

3

A continuación la metí en el horno ya precalentado a 180° y esperé a que se derritiera el queso, la tortilla al ser tan fina aunque sea doble se hace rápido pero a mi me gusta doradita así que la mantuve unos 10 minutos en el horno y listo.

4

El último toque se lo di con orégano fresco una vez la saqué del horno 🤤

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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