

7
Pisto manchego
3
(8)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pon en la sartén (en mi caso, en la olla GM) dos cucharas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) y mientras, ves cortado la cebolla en trocitos pequeños.
2
Una vez que el aceite está caliente, sofríe la cebolla hasta que se dore. Mientras tanto, corta los pimientos en cuadraditos.
3
El siguiente paso, es introducir los pimientos ya troceados en la sartén e ir cortando el calabacín.
4
Seguidamente, cuando veamos que los pimientos se han reblandecido, echaremos el calabacín ya cortado en nuestra sartén. Podemos añadirle un poquito AOVE si vemos que se queda muy seco y sal.
5
El siguiente paso será rallar tomate natural (uno por cabeza). Con el fin de quitarle un poco de acidez, le he echado un poquito bicarbonato.
6
Después, añadimos el tomate rallado a nuestra mezcla y le añadimos un poquito más de sal si fuese necesario.
7
Finalmente, le echamos una cucharadita de pimentón dulce y albahaca seca para que tenga más sabor. Luego, dejamos cocer la mezcla 15 min y… ¡Voilà!
8
Incluir un huevo a la plancha en nuestro pisto manchego debería ser un “must”. Te dejo un vídeo, donde el Chef Bosquet lo prepara muy fácil y está superrico! https://youtu.be/fuwWeTnt_M4
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon en la sartén (en mi caso, en la olla GM) dos cucharas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) y mientras, ves cortado la cebolla en trocitos pequeños.
2
Una vez que el aceite está caliente, sofríe la cebolla hasta que se dore. Mientras tanto, corta los pimientos en cuadraditos.
3
El siguiente paso, es introducir los pimientos ya troceados en la sartén e ir cortando el calabacín.
4
Seguidamente, cuando veamos que los pimientos se han reblandecido, echaremos el calabacín ya cortado en nuestra sartén. Podemos añadirle un poquito AOVE si vemos que se queda muy seco y sal.
5
El siguiente paso será rallar tomate natural (uno por cabeza). Con el fin de quitarle un poco de acidez, le he echado un poquito bicarbonato.
6
Después, añadimos el tomate rallado a nuestra mezcla y le añadimos un poquito más de sal si fuese necesario.
7
Finalmente, le echamos una cucharadita de pimentón dulce y albahaca seca para que tenga más sabor. Luego, dejamos cocer la mezcla 15 min y… ¡Voilà!
8
Incluir un huevo a la plancha en nuestro pisto manchego debería ser un “must”. Te dejo un vídeo, donde el Chef Bosquet lo prepara muy fácil y está superrico! https://youtu.be/fuwWeTnt_M4
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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