

6
Brownie de plátano.
3
(7)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
De botime tous les ingrédients liquides une demi tare d'eau 4 cuillères à soupe de 3 cuillères à soupe de corvelo 1 cuillère à soupe de leuvre et 3 cuillères à soupe d'huile.
2
Voir nous avons les ingrédients bien battus nous ajoutons les 3 bananes plus il y a de pochos mieux les 12 dotiles désossés au goût, si vous voulez que ce soit moins sucré ajoutez environ 10.
3
Nous battons bien tous les ingrédients juqu'à ce qu'il nous reste une masse liquide.
4
Nous ajoutons la pâte dans un récipient allant a un micro-ondes et la mettons à puissance maximale et chauffez pendant environ 15 à 20 minutes. Tout dépendra de chaque micro-onde, nous allons donc vérifier qu'il est bien cuit à l'aide d'un cure-dent et déguster ce délice !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Dátiles
300 gramos (aprox. 12 unidades)

Plátano
225 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
5 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura de panadería en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Dátiles
300 gramos (aprox. 12 unidades)

Plátano
225 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
5 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura de panadería en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
De botime tous les ingrédients liquides une demi tare d'eau 4 cuillères à soupe de 3 cuillères à soupe de corvelo 1 cuillère à soupe de leuvre et 3 cuillères à soupe d'huile.
2
Voir nous avons les ingrédients bien battus nous ajoutons les 3 bananes plus il y a de pochos mieux les 12 dotiles désossés au goût, si vous voulez que ce soit moins sucré ajoutez environ 10.
3
Nous battons bien tous les ingrédients juqu'à ce qu'il nous reste une masse liquide.
4
Nous ajoutons la pâte dans un récipient allant a un micro-ondes et la mettons à puissance maximale et chauffez pendant environ 15 à 20 minutes. Tout dépendra de chaque micro-onde, nous allons donc vérifier qu'il est bien cuit à l'aide d'un cure-dent et déguster ce délice !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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