13
Spaghetti con salsa de calabaza 🍝🎃
5
(17)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Cocer la calabaza en el microondas, durante 8 minutos (o hasta que se pinche bien con un tenedor). Mientras tanto, cocer la pasta.
2
En una sartén con AOVE, cocinar ella carne picada de pavo. Salpimentar al gusto.
3
Cuando esté cocida la calabaza, triturar junto con la leche de coco hasta que quede textura de salsa. Echar la sal, la pimienta y la nuez moscada.
4
Añadir la carne picada y dejar reducir. Cuando esté, añadir la pasta cocida y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pavo
300 gramos (aprox. ½ paquetes)
Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Espaguetis sin gluten
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de pavo
300 gramos (aprox. ½ paquetes)
Calabaza
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Espaguetis sin gluten
120 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la calabaza en el microondas, durante 8 minutos (o hasta que se pinche bien con un tenedor). Mientras tanto, cocer la pasta.
2
En una sartén con AOVE, cocinar ella carne picada de pavo. Salpimentar al gusto.
3
Cuando esté cocida la calabaza, triturar junto con la leche de coco hasta que quede textura de salsa. Echar la sal, la pimienta y la nuez moscada.
4
Añadir la carne picada y dejar reducir. Cuando esté, añadir la pasta cocida y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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