

25
Pastel de berenjena vegano
3
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se chafan las patatas, previamente cocidas, en un bol con un tenedor o utensilio de cocina hasta dejarlas trituradas
2
Se añade la harina integral, junto con un poquito de agua y las semillas de lino previamente hidratadas, que le dan consistencia de "huevo"
3
Se remueve todo hasta formar una masa homogenea
4
Por otro lado, se saltea la berenjena cortada en cuadraditos, previamente puesta a salar para que tire el agua, junto con el tofu y el comino
5
Se añade a la masa y se mezcla todo, yo le eche un poco de curcuma para darle color
6
Se vierte en una bandeja de horno y se hornea 20min por un lado a 200 grados
7
Se saca y se pone en un plato, para darle la vuelta y meterlo otros 20minutos por el otro lado
8
Se espolvorea un poco de perejil y levadura nutricional a modo de queso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se chafan las patatas, previamente cocidas, en un bol con un tenedor o utensilio de cocina hasta dejarlas trituradas
2
Se añade la harina integral, junto con un poquito de agua y las semillas de lino previamente hidratadas, que le dan consistencia de "huevo"
3
Se remueve todo hasta formar una masa homogenea
4
Por otro lado, se saltea la berenjena cortada en cuadraditos, previamente puesta a salar para que tire el agua, junto con el tofu y el comino
5
Se añade a la masa y se mezcla todo, yo le eche un poco de curcuma para darle color
6
Se vierte en una bandeja de horno y se hornea 20min por un lado a 200 grados
7
Se saca y se pone en un plato, para darle la vuelta y meterlo otros 20minutos por el otro lado
8
Se espolvorea un poco de perejil y levadura nutricional a modo de queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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