Pastel de berenjena vegano
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Pastel de berenjena vegano

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Se chafan las patatas, previamente cocidas, en un bol con un tenedor o utensilio de cocina hasta dejarlas trituradas

2

Se añade la harina integral, junto con un poquito de agua y las semillas de lino previamente hidratadas, que le dan consistencia de "huevo"

3

Se remueve todo hasta formar una masa homogenea

4

Por otro lado, se saltea la berenjena cortada en cuadraditos, previamente puesta a salar para que tire el agua, junto con el tofu y el comino

5

Se añade a la masa y se mezcla todo, yo le eche un poco de curcuma para darle color

6

Se vierte en una bandeja de horno y se hornea 20min por un lado a 200 grados

7

Se saca y se pone en un plato, para darle la vuelta y meterlo otros 20minutos por el otro lado

8

Se espolvorea un poco de perejil y levadura nutricional a modo de queso

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se chafan las patatas, previamente cocidas, en un bol con un tenedor o utensilio de cocina hasta dejarlas trituradas

2

Se añade la harina integral, junto con un poquito de agua y las semillas de lino previamente hidratadas, que le dan consistencia de "huevo"

3

Se remueve todo hasta formar una masa homogenea

4

Por otro lado, se saltea la berenjena cortada en cuadraditos, previamente puesta a salar para que tire el agua, junto con el tofu y el comino

5

Se añade a la masa y se mezcla todo, yo le eche un poco de curcuma para darle color

6

Se vierte en una bandeja de horno y se hornea 20min por un lado a 200 grados

7

Se saca y se pone en un plato, para darle la vuelta y meterlo otros 20minutos por el otro lado

8

Se espolvorea un poco de perejil y levadura nutricional a modo de queso

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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