73
Helado de plátano y frutas silvestres
5
(78)
2 min
0 kcal
laauuccvv
Preparación de la receta
1
Congelamos medio plátano y frutos silvestres (o los compramos ya congelados)
2
En una bol mezclamos plátano congelado, frutos silvestre, medio yogur y un chorrito de leche (no hace falta leche, pero sino es muy complicado triturar)
3
Trituramos los ingredientes hasta que queden bien mezclados y lo servimos en un bol. Ponemos los toppings, yo en este caso he puesto granola casera y chips de chocolate. ♥️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
70 gramos
Plátano
50 gramos
Yogur
50 gramos
Leche
25 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos rojos congelados
70 gramos
Plátano
50 gramos
Yogur
50 gramos
Leche
25 gramos
1
Congelamos medio plátano y frutos silvestres (o los compramos ya congelados)
2
En una bol mezclamos plátano congelado, frutos silvestre, medio yogur y un chorrito de leche (no hace falta leche, pero sino es muy complicado triturar)
3
Trituramos los ingredientes hasta que queden bien mezclados y lo servimos en un bol. Ponemos los toppings, yo en este caso he puesto granola casera y chips de chocolate. ♥️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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