Cereales
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5

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0 kcal

Covaa
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Preparación

1

Machacar el plátano hasta formar una masa (preferiblemente que el plátano esté algo maduro)

2

Incorporar a la mezcla del plátano la canela y los copos de avena hasta formar una masa

3

Verter sobre una sartén antiadherente la mezcla y tostar hasta que quede tostado

4

Dejar enfriar y a disfrutar junto con yogur, leche o incluso solo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Machacar el plátano hasta formar una masa (preferiblemente que el plátano esté algo maduro)

2

Incorporar a la mezcla del plátano la canela y los copos de avena hasta formar una masa

3

Verter sobre una sartén antiadherente la mezcla y tostar hasta que quede tostado

4

Dejar enfriar y a disfrutar junto con yogur, leche o incluso solo!

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Carbohidratos
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