
47
Torti-pizza
5
(49)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol, echamos el huevo, pero sin la yema, que reservaremos para más tarde. Añadimos las claras de huevo en botella, la sal, el ajo en polvo y la cebolla en polvo, y mezclamos bien.
2
Calentamos en una sartén a fuego medio-alto un poco de aceite y añadimos las claras con las especias. Tapamos y dejamos un par de minutos que cuaje un poco.
3
Cuando veamos que ya están las claras un poco cuajadas, añadimos la yema en el centro, la loncha de jamon york y el queso en trocitos. Tapamos y dejamos un par de minutos más para que se funda el queso y se haga un poco la yema (el tiempo varia en función de como os guste la yema, si más o menos hecha).
4
Cuando esté a vuestro gusto, servimos en un plato y espolvoreamos un pelín de sal en la yema, y perejil por todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Clara de huevo
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)

Queso proteico
9 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Clara de huevo
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)

Queso proteico
9 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol, echamos el huevo, pero sin la yema, que reservaremos para más tarde. Añadimos las claras de huevo en botella, la sal, el ajo en polvo y la cebolla en polvo, y mezclamos bien.
2
Calentamos en una sartén a fuego medio-alto un poco de aceite y añadimos las claras con las especias. Tapamos y dejamos un par de minutos que cuaje un poco.
3
Cuando veamos que ya están las claras un poco cuajadas, añadimos la yema en el centro, la loncha de jamon york y el queso en trocitos. Tapamos y dejamos un par de minutos más para que se funda el queso y se haga un poco la yema (el tiempo varia en función de como os guste la yema, si más o menos hecha).
4
Cuando esté a vuestro gusto, servimos en un plato y espolvoreamos un pelín de sal en la yema, y perejil por todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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