

43
Tallarines de arroz Chow Mein de pollo
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, corta la cebolla y el pimiento rojo a tiras. Viértelos en una sartén con una cucharada de AOVE.
2
Cuando la cebolla esté bien pochada y el pimiento bien blando, añade los champiñones. Nota: tapa la sartén para que los champiñones se hagan con el mismo vapor, para que no queden secos.
3
En otra sartén, pon la pechuga de pollo previamente troceada a tacos y deja que se doren bien con una cucharada de AOVE. Después, añade la salsa de soja y remueve para que se integre bien con el pollo.
4
Mientras tanto, hierve los tallarines durante 2’ como mucho. Nota: No los cuezas más tiempo, puesto que son muy finos y pueden quedar compactos como una bola.
5
Escurre los fideos y pásalos por la sartén para que se doren un poco y cojan color, junto a las verduras, los champiñones y el pollo.
6
Retirar del fuego y ¡listo para servir!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, corta la cebolla y el pimiento rojo a tiras. Viértelos en una sartén con una cucharada de AOVE.
2
Cuando la cebolla esté bien pochada y el pimiento bien blando, añade los champiñones. Nota: tapa la sartén para que los champiñones se hagan con el mismo vapor, para que no queden secos.
3
En otra sartén, pon la pechuga de pollo previamente troceada a tacos y deja que se doren bien con una cucharada de AOVE. Después, añade la salsa de soja y remueve para que se integre bien con el pollo.
4
Mientras tanto, hierve los tallarines durante 2’ como mucho. Nota: No los cuezas más tiempo, puesto que son muy finos y pueden quedar compactos como una bola.
5
Escurre los fideos y pásalos por la sartén para que se doren un poco y cojan color, junto a las verduras, los champiñones y el pollo.
6
Retirar del fuego y ¡listo para servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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