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28
Falsa pasta de falso pesto
3
(29)
27 min
0 kcal
Mati.puente
Preparación
1
Cocemos la pasta de lentejas con un poco de AOVE y sal, hasta que veamos que se encuentra en el punto que nos gusta.
2
A continuación ponemos las espinacas y los champiñones en una sartén, acompañándolo de ajo en polvo.
3
Una vez cocinado echamos el yogur griego, el queso y mezclamos bien
4
Mezclamos la salsa con la pasta y servimos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocemos la pasta de lentejas con un poco de AOVE y sal, hasta que veamos que se encuentra en el punto que nos gusta.
2
A continuación ponemos las espinacas y los champiñones en una sartén, acompañándolo de ajo en polvo.
3
Una vez cocinado echamos el yogur griego, el queso y mezclamos bien
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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